まいあさ瞑想☆年末年始スペシャル
12/30,31瞑想で1年を終えましょう！7:00-9:00AM
初めての方、お気軽にお越しください。チャイが付きますよ♪
<まいあさ瞑想から5つのお知らせ>
① 1か月パス購入で12/31
まで瞑想し放題
11月中マンスリー手帳を購入する方、期限は12月31日まで使えます。
② 11月30日～12月11日 2週間みおYOGA修行のため休み。
再開は12月14日（月）～ お土産＆チャイをお楽しみに！
③ 12月30，31日 7:00-9:00AM
“2015年瞑想で年を終えよう”
年末の2日は特に大切な時です。
いつもより30分長めにとり、ゆったり瞑想をして心穏やかな年末を過ごしましょう。
♪暖かいインドチャイをお出しします。
④ 2016年1月4日（月） 2016年瞑想はじめ
瞑想から1年をスタートしよう！
⑤ 1月10日（日）新月 第2回 みんなで楽しく朝ごはん大会（新年会）
時間は、10:30-11:30AM
★9:00-10:30日曜瞑想クラスの後の開催です。
一人一品持ち寄り ポットルックパーティ
インド豆がゆ＆チャイ（みお作成予定）
第１回 とてもたのしい朝ごはんの会でした。
みんなで持ち寄って個性あふれるおいしい食べ物で大満喫。
サンドイッチ、チャイ、フルーツ、焼き菓子など～
今回は新年会。
新しい年から瞑想を始めたいな、と思う方、ぜひおいでくださいねー
| 向井田みお | 固定リンク