10月のまいあさ瞑想

絶好の秋の瞑想シーズン到来！『ヨーガスートラ』も毎朝楽しく２章まで読めるようになりますよ。７:００から開始ですが、遅れても問題ありませんので臆せずいらしてくださいね。

アーサナは７:００から、呼吸法＆瞑想は７:３０から、『ヨーガスートラ』読みは８:１０から

８:３０まで自由な憩いの時間となっています。どこからでもご参加可能です。

≪１０月の声に出すYOGA≫

『ヨーガスートラ』２章31節～40節

『ガネーシャ・ウパニシャッド』5節～

≪10月のお休み≫

土、日、祝日、休館日（新月満月）はお休みです。

10月13日(火)新月＊瞑想の代わりに1周年記念朝ごはん大会

10月27日（火）満月

≪特別イベント≫

10月13日の新月は、まいあさ瞑想1周年と、インドの先生スワミ・ダヤーナンダ先生のご冥福とお礼を兼ねてささやかなお祈りアラティ（火を捧げる儀式）と黙想、

そして「1周年朝ごはん大会」をいたします。

今まで瞑想修行を積んでいた方も、これから始めたいと思う方も、また再開したいという方も、ぜひいらしてくださいね。いつもは無言で行に興じる我々ですが、この日は楽しく交流いたしましょう～

10月13日朝7:00－8:３0　UTL２Fラウンジ　

チャイ、ドライフルーツやナッツなど用意したいと思います。

好きな食べ物を各自1品持ち寄りで、ポットラック（持ち寄りパーティー）形式で楽しくやりたいですねー