6/16新月特別ＷＳ3連続YOGAのコンセプト、セラピー、心との関係を基礎から学ぶ！

まだ間に合いますよ！明日6/16の特別WSをご紹介です。

体を動かすYOGAは、ハタヨーガといわれています。

ハタヨーガのルーツになっている経典が中世のインドで書かれました。

その中でも有名なのが、

『ハタ（ヨーガ）プラディーピカ』と『ゲーランダサンヒター』

私たちが練習するYOGAのポーズは一体いくつあるの？

どんな効果があるの？

ポーズは何個やれば十分なのかな？

どんな歴史があるんだろう？

そのあたりを10:00－12:00で学べます。

講師は児玉先生⇩

中世の経典がベースのYOGAは、具体的にどう体に効くんだろう？

心と体の健康のために、どんなポーズをどれくらいやればいいのか？

そのあたりを解き明かしてくれた現代YOGAの成り立ちをみていく講座が

13:00-15:00であります。

講師は平野先生⇩

そしていよいよ最後の3つ目の講座が、インドからカイヴァリヤダーマヨーガ大学で

心理学を担当されているボーガル先生。

YOGAが心にどう効くか？

どうしてYOGAが心にいいのか？

YOGAと心の繋がりと、穏やかに幸せな心でいるためにYOGAをするための

多くのヒントを学びとれることかと思われます。

15:30-17:00

カイヴァリヤダーマヨーガ大学の校長も務められたボーガル先生

そして、通訳は大変博識で、広く、深く、グローバルに活躍され、

インドとタイの大学でヨーガを教えられている相方先生。

適格な日本語で、面白く、深くYOGAを語ってくださるその語り口は

本当に学ぶことがたくさんあります。

相方先生⇩

当日参加もちろんOKです。

3個連続でれなくても、1個の講座だけでも大丈夫。

是非この機会にYOGAのベースをしっかり学んで参りましょう！

どの講座も大変興味深いです。

もちろん私は全参加で望む所存ですよー

一緒に勉強しましょう～