迷い,走る「心」を追い越せ！迷走から瞑想へ。 Yoga的瞑想法②

迷い,走る「心」を追い越せ！迷走から瞑想へ。　　Yoga的瞑想法②　　

我々にとって、心はあえて止めなければいけない機能だとしたら、
心はそもそも“動き回る機能つき”である必要なんて最初からなかったのでは？

「この世界には、必要じゃないものなんて何一つ現れていない。」

これも経典のはっきりした教えの1つです。

だとしたら、「動き回る心」は必要があるからこそ、そうなっているのではないのか？

「心の止滅」派の方々には、この点でも矛盾があります。

それに止めるだけだったら、息を止めるだけでも、心と考えの動きは止まります。
ためしに今、１，２，３で１０秒間息を止めてみましょう。

１
２
３　ハイ！

・・・10秒・・・

考えも、心の動きも止まりましたね。

完全なる「心の止滅」が目的なら、息を止めるだけで達成できる。
あんまり止めると危険ではありますが。

でも、そんなことを私たちは目指しているのか？

Yogaをして、瞑想をして目指しているものは、欲しいものは何か？

心を止めることじゃなかったはず。

それより確かに求めていたことは、心がいつも、葛藤なく落ち着き、平和に健康的に働いて気持ちよく生きていくこと。

だれといても、いつも、外のものに揺さぶられることなく、自分であることに誇りをもって満ち足りていられること。

その暁に、この世に生を受けた目的が明確になり、達成されるなら、もういうことなし。

これがYogaや瞑想を志した最初の理由だったのでは？

「心」は動き続けるのです。

物事に向かって猛スピードで走るのです。
それが私たちの「心」なのです。

いろいろな物事に引きつけられて、考えから考えへと移ろい、とめどなく流れる。

「心」が悪いのではない。

私たちの「心」の性質とは元々そういうものだ。

様々な対象に惹きつけられ、残像を映しだし、その中を動き回る。

だからこそ、私たちはいろいろな物事について考えることができる。

古くからある伝統の美しさを知りながら、新しいものを革新的にとりいれたり、変化をおこしたり、何かに気がつい

たり。

大きなテーマについて考えを巡らせながらも、毎瞬小さな事項について迷いながらも判断し、決断し、何かを実行

することができる。成し遂げることができる。

人々と、世界と関わりあうことができる。

そして、最終的にYoga的『悟り（モクシャ）』が起こるとすれば、他のどの場所でもなく、この私の「心」の中だけ。

Yogaで目指す『モクシャ（悟り・自由）』は動く・流れるという心の機能があるからこそ可能だと、確信をもってYoga

の経典はそういいきるのです。

『バガヴァッドギーター』の中でもこんな言葉があります。

「心は、自分が主として扱っていければ、最高の友である。

しかし、もし自分が心に振り回されているとすれば、最大の敵にもなる。」
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心を最高の友として一生仲良くしていけますように！