ヘッドスタンドが出来るようになりたい！

そんな方の為にこんなワークショップを急遽企画しました。

＜矢落かおり先生によるヘッドスタンドを楽しくマスターする！講座＞
アシュタンガヨガを練習するなかで、どうしてもヘッドスタンドだけがうまくできない！とか、もっと綺麗にヘッドスタンドのポーズを取りたい！と憧れのある方の為に、ヘッドスタンドを重点的に練習する講座を開催。スリヤナマスカ（太陽礼拝）でしっかりウォーミングアップした後に行われる練習では、首や手、足のポジションを確認し、バンダや呼吸のタイミングの取り方、そして自宅で安全に練習する方法まで、楽しいクラスを展開予定です。色々なヘッドスタンドのバリエーションを習えるこの機会に、ぜひ“逆さまの世界”を楽しんでみませんか？

日時：２００６年　８月５日（土）
　　　PM４：１５～６：１５（２時間）

講師：矢落かおり先生

参加費：クラス　４０００円　

※ヨガを受ける前は空腹の状態でお越し下さい。
※その他ご不明な点はお電話、もしくはメールにてお問い合わせ下さいませ。

Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ
ＴＥＬ０３－６８２５－６８８８
ＨＰ：　http://www.lotus8.co.jp 

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はい（-..-）

はっきり言って“狭い”ですよ…（笑）

でも、きっとそういう人いますよね？いるはずですよね？…ほんまおるんかな？（-..-;）

ちなみに、私は小学生の頃、一輪車に上手く乗れるようになりたくて、放課後の校庭で１人闇練してたクチです。←まったくの余談ですが（＾＾；）

ぜひご興味ある方はご参加下さい♪