【疲れた？】

スタンディングポーズが全て終わって、最後のチャトランガから「はい、じゃあそのままうつぶせで床に寝て休憩していいよ」とブライアンが言うと、部屋じゅうから「はぁ～」という安堵のため息が聞こえてくる。（みんなもういっぱいいっぱい！というかんじ）

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【思いっきりセクシーに】

さあいいか？
ケツっぺたを出来る限り、思いっきり天に向けてあげて、ダウンドッグ！
そう、それがダウンドッグだ。美しい。

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【ブライアン 来日ワークショップとTT】

ブライアンの日本でワークショップとティーチャーズ・トレーニング、ついに開催！

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【エンジェル・ハート】

さあ、今日は少し瞑想をする。もし気が散ったら目を閉じてくれ。目を閉じるという事は邪魔を極力少なくするという事だ。何故そんな事を言うかわかるか？俺にだって集中できなかった経験がある。

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【マッサージさんも届かない場所】

痛かったらやめてくれ。ただし、もしまだ少しだけチャレンジする余裕があるならば、あなたのためじゃなく、「腎臓さん」のために、もうあと５秒、がんばってあげられないか？今、あなたがやっているのは腎臓へのプレゼントだ。

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【クリスマスの日に】

痛い事を無理にやる事はない。
そんな事はとっくの昔にイエス・キリストが俺たちの変わりにやってくれたのだから。

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聖書の言葉をおもしろ可笑しく。

【誰も批判しないから。。。】

転べばいい。倒れればいい。チャレンジしないよりもうんといい。
だれも批判しない。だれもジャッジしない。だから、恥ずかしくなんかないよ。自分の「楽なのと苦しいとの限界点」を見つけて、どんどんチャレンジして転べばいい。

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【ミョーな妥協をするな】

身体を曲げる時、伸ばす時、もっと高く上がっているように見えるために、もっと低く折り曲げているように見えるために、ウソをついて伸びたり曲げたりしていないだろうか？　フリするために本来伸ばすべき場所を無視したり、フリをするために他の場部分を折り曲げたり、"ミョーな妥協"をしていないだろうか。

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【批判する場所じゃない】

人それぞれの事情がある。
今日は具合が悪いとか、足が痛いとか、耳が聞こえないとか。。。
そんなそれぞれの事情を知らないで、あの人は聞いてないとか、あの人はやり方が間違っているとか、この人の方が高く足を上げているとか…。

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【Shavasana】

ああ、気持ちいいな。
これのためにヨガをやっているんだ。実は今までのは単なるウォーミングアップで、これが初めてのヨガの"ポーズ"だと言っても過言ではない。

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