ハタ・ヨーガ完全版

「ヨーガを深めたい
自分が成長したい
ヨーギーとヨーギニーのための」

という副題がついています。

ハタ・ヨーガ完全版

内容（「BOOK」データベースより） ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全100ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。

なんてったってCompleteですよ。