カーディオラティス

■CARDIOLATES®（カーディオラティス）

日本初上陸！！ニューヨークで注目を集め始めている有酸素プログラム「CARDIOLATES®（カーディオラティス）」 カーディオラティスは現在、ニューヨークで人気のピラティススタジオ「PILATES on fifth」で提供されています。このスタジオは昨年、NHKで放送された「ニューヨーカーが教えるピラティス」でおなじみのキャサリン＆キンバリー・コープ姉妹がオーナーを勤めるスタジオで、ニューヨークでは「best of pilates　studio」に選ばれています。

→あのコープ姉妹が考案したんですね。

以下の効果が期待できるそうです。よさそうですねー。

・ピラティスの効果 ・脂肪燃焼 ・心配持久力の向上 ・リンパや血液循環の促進 ・ かつ密度の維持・向上

【関連書籍】
ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編

ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編