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バリ21日目(3/31)はゴビンダ先生が合流

5:30-7:00は瞑想&プラナヤマ(ナディショダナ)

7:00-9:00は今日から本格的に合流したゴビンダ先生によるAshtanga Vinyasa YOGA。アシュタンガヴィンヤサについての基本解説の後、プライマリーを2/3くらいやって今日は終了。断食明けだったので体が軽い。

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【写真】9:30-は朝食。断食明けの朝食は本当にうまい。ソロモンがヨガジャヤのTシャツを着ていた。朝食後、インドネシアの雑誌記者が取材にきていた。

昨日は、New Year, New teacher, New moonとNEW尽くしの中、サイレンス&ファスティングだったので、シェアリングでいろいろな体験ばなしがでてきて面白かった。

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【写真】アクティビティの中でOSHO ZEN TAROTのカードを一枚引く。PARTICIPATIONというカードを引く。一人でやるよりグループでやった方がうまくいくよ、みたいな感じ。

いろいろなプログラムを通じて、今はナッツのような高密度の何かのカタマリが私の中に存在している。TTが終了したあとそれが拡大していって自分と一体になったときにどういう状態になるか、すごく楽しみ。

その後SEATED POSTUREのアジャストに。

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【写真】マリーチアサナCのアジャスト

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【写真】13:00-はランチ。ローフードハンバーガー。

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【写真】ジューシーなハンバーガーのできあがり。

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【写真】カオリさんがどこからともなくもってきたスイートポテトのお菓子。


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【写真】カカオデザートは欠かさない。

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【写真】15:00-17:00はゴビンダ先生によるヨガスートラ。サマディの状態の例としてロナウディーニョの球捌きをあげていたのが面白かった。サマディの状態っていうのは人に感動を与えることにも繋がってくるんだなー、と思った。


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【写真】金曜日は恒例のピザ。前回より塩味控えめ。うまい。ゴビンダ先生とダイエットの話になった。18歳の時、3ヶ月間スイカだけを食べ続けるマノダイエットを行ったのが彼の初めてのダイエットだそうだ。リンゴ、オレンジジュース、マスタークレンズ等いろいろマノダイエットを行っているんだって。


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【写真】おとといに続いて「One Giant Live」の続きをみる。

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April 10, 2006 in Vibrant Living YTT 2006@バリ |