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バリ4日目(3/14)はアイアンガーヨガもやったよ。

なんとなくカメラのテクニックも上達しているのを感じる今日この頃、皆さんはどうお過ごしでしょうか?私はよいファミリーに恵まれて、元気でやっています。

6:00-7:00はメディテーション。
7:00-9:00はシバナンダヨガの太陽礼拝をいれたVibrant Living Yoga。なんともフリースタイル。

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【写真】南国らしいフルーツ。

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【写真】ナッツとドライフルーツのミックス。

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【写真】ココナッツをまぶしたバナナ。黒いのはカカオの実。

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【写真】パパイヤとマンゴー。Yummy!!

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【写真】10:00-13:00のクリスの解剖学の講義。頚椎について説明している、の図

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【写真】クッション&ボルスター&ブロックを使ったクリスの説明は分かりやすく、とても勉強になる。

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【写真】骨格模型の足の骨の構造を覗き込むカオリさん。

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【写真】ローフード的パン

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【写真】ターメリックがたくさん使ってあるので。。。

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【写真】ローフードシェフ、ソロモンの手はみごとに黄色になっていた。

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【写真】ボルダーからやってきたステファニーがもってきたローチョコレート。チョコレートに関する新しいブログを立ち上げたくなるくらいカカオマニアになりつつある今日この頃

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【写真】チョコレートのデザート。星型、ハート型、タワー型。

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【写真】15:00-16:30のAnatomy&Physiologyは関節の話が中心。

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【写真】16:30-18:00はAYA先生のアイアンガーヨガのクラス。AYA先生とは久々の再会。それにしてもアイアンガーヨガのTTじゃないのにアイアンガーヨガのクラス。朝のシバナンダヨガといい、Vibrant Living Yogaはさながらヨガのデパートバリ支店といったところ。本店はないけど。


18:00-19:00はディナー。


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【写真】きゅうりのサラダ

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【写真】スイートポテトのサラダ


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【写真】生春巻きはしょうゆをつけていただく。具はトマト、マッシュルーム等


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【写真】ローフードなんで40度くらいの味噌汁。

ローフードシェフ、ソロモンはアーユルヴェーダも長く勉強していた人なので、アーユルヴェーダの話とかもいろいろ聞かせてもらっている。


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【写真】19:30からはWhat the Bleep Do we knowという映画を見る。面白かったー、といいたいところだが、横になりながら見ていたので案の定途中から眠っていた。エンドロールが流れ初めたころに起きる。途中まで面白い内容だったので、TTが終わったらまた見たい。

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March 23, 2006 in Vibrant Living YTT 2006@バリ |