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【Yahoo!JAPAN】「気持ちのいい生活」で「きれいになるヨガ」

Yahoo!JAPANの特集「気持ちのいい生活」で「きれいになるヨガ」が始まっています。

PART1:一連の動作はたったの5分。毎日続ければ、確実にやせられる!

ストレッチをしながらインナーマッスルを鍛えるのがこのヨガの特徴。 全身が活性化されしなやかな筋肉がつけられます――(橋本先生)

→確実に痩せなくても私のせいにしないでください(笑)

基礎知識編

Q6:なぜ、ヨガをしている男性は長髪の人が多いのですか?

A6:そんなことはありません。……お国柄でしょうか。

ある有名なヨガ行者は、髪やヒゲが宇宙のエネルギーを取り込むアンテナの役割を果たすので伸ばしているそうです。ただ、アメリカ人は短髪の人が多いので、お国柄もあるのでしょうね。

→ヨギの長髪はアンテナ説。

また、「気持ちのいい生活」の「からだにうれしいナチュラルフーズ」にでてくる料理はどれもうまそう!

今度「豆スープ」でも作ってみます。

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November 13, 2005 in フィットネス/初動負荷理論02 |