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「初動負荷トレーニングのまち鳥取」

鳥取市のWEBサイトより。

「初動負荷トレーニングのまち鳥取」のご案内

本市では、市民がいつでも健康づくりに取り組める環境を整備するため、本市が誇るトレーニング指導者・研究者である小山裕史(やすし)先生の承認を得て、「初動負荷トレーニングのまち鳥取」を平成16年1月11日に「宣言」として表明しました。

以下に初動負荷理論に関する解説を読むことができます。どうぞご参考に。

1 初動負荷トレーニングとは
2 小山裕史先生のプロフィール
3 鳥取市の取り組み
4 小山氏と竹内市長の対談

新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開
新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開


身体動作と筋力との関わりを追求することにより身体・競技能力、バランスを高める当トレーニング。まさにトレーニング革命。

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August 16, 2004 in フィットネス/初動負荷理論02 |