« 沼津市立沼津高等学校・中等部と初度負荷理論 | Main | ヴァンダレイ強し。 »

谷選手と野村選手の金メダルに思ったこと

昨日、柔道の谷選手と野村選手が期待通り金メダルを獲得しました。本当におめでとうございます。

さて、小山先生の「奇跡のトレーニング」という本に「垂直軸」の話がでてきます。

垂直軸とは

股関節、膝関節、足首の関節が垂直に並びこれで体のバランスが片足に集中する

状態ということです。

昨日TV観戦中に感じたことは、他の外国人選手との比較で、2人は「完全な垂直軸」ができているということ。組み手争いの中や苦し紛れの技をかけられた状態でも常にその状態が保てるので見ていて安心感がありました。

だた、それは勝利の一要素。心技体がそろった2人の勝利は、本当にすがすがしい。

ちなみにイチロー選手も「完全な垂直軸」ができるアスリートの1人です。(「奇跡のトレーニング」より)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

August 15, 2004 in フィットネス/初動負荷理論02 |