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09年 テンセグリティー・ヴィンヤサ納め

自分が思い描くヴィンヤサのアプローチを模索しているうちに到達して、勝手に命名した「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

最近、このテーマで開くWSの写真を載せているせいか...

ヨガブロックの上に乗ってポーズを取ってみる人がポツリポツリ出現しているよ、あのアプローチを真似してるインストラクターがいるよ、と言われました。

AHA!楽しいでしょ。嬉しいデス。発見がいっぱいあって、普段とってるポーズにもなにがしかの効果があると思います。別に著作権があるわけじゃなし、ジャンジャンやってください。普段のクラスが楽しくなると思います。

ヨガの大切なグラウンディングという要素が消失しているよ、と批判されました。

AHA!足が大地に着いているのがグラウンディングですか? 車椅子にのっていようが病床のベッドで仰向けになっていようが、自分を取り巻く空間(世界)との距離や安定を微調整しながら、自分のイメージを現前化させてリアリティを認識する能力を育てる方が大切じゃないですか。

ワークショップに出てくれた人(前半の座学を受講してくれた人)なら分かっていただけると思いますが、ブロックに乗るのはほんの限られた時間。あくまでプロセスの一場面に過ぎません。まっ、それが一番印象に残るのは仕方ありませんが。

快適じゃない状況で、新の(真の)心地よさを見いだす。不安定な状況で、新の(真の)安定を見いだす。空間に力線をはって、常に変化し続ける世界と自分との関係を見いだす。集中とリラックスを同時に呼び起こす。仙骨バイブレーションを呼び起こし、蝶形骨への刺激を促す。気の流れのバランスを調える etc.etc....

1月WSまではブロックに乗ります。足を運んで受講してくれる方々のためにも、WSの中で詳しく分かり易い説明ができるよう努めます。

それが終わったら、もう2月以降のテンセグリティー・ヴィンヤサWSではブロックには乗りません(次段階のアプローチに移行します)。ブロックワークについて誤解をされないよう、2月過ぎたらこのblogでも私の考えているアプローチについて詳しく説明したいと思います。

でも、ブロックに乗るのは単純に楽しいデス

そんなブロックワークを取り入れた今年最後のWSを日曜に行いました

東飯能にあるスタジオファイン
オーナーのmika先生が様子をupしてくれてます

飯能へは初めて行きました。埼玉は広い!
西東京、奥多摩寄りという点では、私が住む府中と同じ仲間、同じ空気を感じました(どんだけアバウトな括り方!ww)。

今回のWSは10名と少人数でしたが、それがかえって良かったといえます。座学では今までのWSで一番多くの質問が出されました。質疑応答でかなりの時間が割かれるほど盛り上がり、私の方も思わず、年明けに他スタジオでやる「腰痛克服WS」に準備したネタの半分近くを話し切ってしまった気がします 実践でも1人ずつ全員とたっぷりコンタクトがとれて、ひじょーに濃く充実した時間を過ごすことができました

ところで、このスタジオファイン、メインはバレエのスタジオ(もちろん全面の鏡やバーがありました)というだけあり、ちょっとした設備のアレコレが実に気が利いたスタジオでした。羨ましい なぁ なにげに癒し系グッズも充実し、ヨガウエアの取り扱いまでしてる。サスガは Dream Girls Projectのアシスタントリーダー、mikaさんです。あの峯岸道子先生・きょうこジャスパー先生も、冷静沈着なmikaさんの「それはできません!」のひと声でシュンとなる凄腕

このスタジオ、感動的に気に入ってしまいました 雰囲気、使い勝手、それにmikaさんの気配り等々。スタジオファインからのWS参加組は3名でしたが、私の好きなユル〜いオモロい人ばかり。他の参加者は、海老名、等々力、横浜市内、都内など遠方から足を運んでくださったインストラクターが中心です。都内の別スタジオで行ったテンセグリティー・ヴィンヤサWSに参加したかったけれど、日時が合わなかったとか既に定員だったとか、そんな人達が最後のチャンスとばかりに来てくれました。本当に有り難いことです。今後も、テーマ毎に一定期間WSを巡回させた後、最後にここスタジオファインで各テーマのWS納めを行わせていただきたいな、なんて思っています。mikaさん、ヨロシクお願いします

今回もアシスタントを引き受けてくれたkeikoちゃん、本当にお疲れさまでした

参加してくださった皆さま、心からお礼申し上げます

Photo

12月 15, 2009 ヨガ(あるいはヨガ的なもの) |

コメント

そうそう、ブロックに乗るのって単純に楽しいんですよね~。
そして、自分の中に引き上げるエネルギーを感じるから、
普通の床でやったときに足全体がすんごいグラウンディングするのが分かる。

やったこと無い人や、継続していない人は、
批判的な感情も生まれやすいのかも知れないし、恐いのかもだけど。。。

私も、やりたいときと、恐いときと、その日によって色々で面白かったです。
転んだら、怪我するかも?!・・・集中!!!という緊張感も、また面白く。
バランス取るのって、そういう緊張感から生まれるんでしょうね。

2月以降の新しい段階も楽しみにしていま~す♪

投稿: Kana | 2009/12/15 12:07:34

ACO先生

今回も素敵なWSありがとうございました
めちゃくちゃ楽しかったです

頼りないアシスタントですみませんでした。。。
でも勉強になりました~~~
またまた使ってください

何度お話きいても、目からウロコ
実際に踏んでなくても、触れることができなくても、
グラウンディングを感じ様々な力を授受出来るし、
目に見えるもの、聞こえるもの、触れるもの、
直接的なことだけが絶対ではなく、
私達の身体も思いもとっても自由で可能性に満ち溢れている
と思います。
どんな環境や状況になったって、ヨガ出来ると思うのです。
ヨガと自分と、生きてく事と。。。。
とっても壮大なテーマを感じてしまいます

今年もあと少しですが、またまたレッスンに行きま~す!!

投稿: Kko | 2009/12/15 15:22:41

東飯能!!!なんと!まぁ!
八高線一駅前が地元ですぅぅぅ!
山・・畑・・牛・・野いのしし・・野キジ・・
昔はざらにいたカントリー♪ACO先生が降り立ったなんて♪


快適じゃない状況で、新の(真の)心地よさを見いだす。
不安定な状況で、新の(真の)安定を見いだす

カラダなれしちゃってる私みたいなのには
小手先の心地よさや安定は命取りだと知るんですよ!
全身で生きなきゃ!楽しまなきゃ!って。
自分の中の生きるバイブにリスペクト!これです♪^^

投稿: tae | 2009/12/15 17:19:29

とっても楽しかったです。ありがとうございました。
そして、素敵な人のご縁にも恵まれました。
ちょっぴり遠かったですが、本も読めましたし。
ブロックに乗るということが、インパクトがあるとは思いますがそれだけではないというか、それは一部に過ぎないのですが、見たらまねをしたくなるのが人の性かもしれません。
張力。仙骨バイブレーション。本当に気持ちよかったです。
万有引力の法則は、経験的にみんなが認めているだけで、理論的な説明は出来ない。科学って実はそういうものですものね。
次のアプローチになったら、また、WSに参加したいです。よろしくお願いします。

投稿: ととと | 2009/12/15 19:35:20

本当に楽しくて、先生の一言も聞き逃したくなくて、すごい集中力で受けていました!

あらゆる方向に引き合いながらのアサナ。気持ち良かったです!
早速自分のクラスでも行いましたが、皆さんいつもより伸び伸びと、気持ちの良いアサナをとって下さいました!
ゆらゆらする〜などと言いながら(^-^)

締めは毎回ファインさんなんですね?ぜひ!また参加させていただきます〜!

先生のクラスにも伺います!
一番前で質問を沢山させて頂いたものです。
ありがとうございましたm(__)m

投稿: Water | 2009/12/15 21:51:59

Kanaちゃん、ブロックワークを最初にやり始めた頃、はたしてこんな間違った(笑)ブロックの使い方して良いものか不安だったのですが...いつも楽しそうにチャレンジしてくれたKanaちゃんにどれだけ救われ励まされたことか♪

怖い時、楽しい時。あるある!自覚していなかったその時の心身のコンディションを発見したりして。

集中と緊張との大きな違い。でも、やはりその2つは表裏一体でビミョーなんだってのも発見でした。

投稿: ACO | 2009/12/16 1:41:34

Kkoちゃん、本当にいつもアリガトーございます。日曜はお疲れさまでした。行きの八高線車内でKkoちゃんを発見した時に既に勇気百倍でした。アレコレお願いしてKkoちゃん自身が集中してWSを受けられていなかったら本当に申し訳ない!...けど、私はKkoちゃんのおかげでメチャクチャやり易かったデス。

うん、恥ずかしながら壮大なテーマ目指してるんだけど。まだまだデス。その小さな灯を理解してくれてるKkoちゃんの期待応えるためにも第2フェーズ作成に励みます。

投稿: ACO | 2009/12/16 1:46:20

taeちゃん、ウッソ〜!? 埼玉とは知ってたけどまさか東飯能だなんて!? 八高線の手動式ボタン、押しましたゼ♪

飯能駅前はすごい開けてて、お店にもな〜んにも困らないし、少し行くと緑豊か。素敵な場所じゃないですか♪私はこれから飯能マニアへの道をいきまっせ!


>自分の中の生きるバイブにリスペクト
いや〜ん、素敵。相変わらず金言格言の宝庫☆
もらった!

投稿: ACO | 2009/12/16 1:51:39

とととサン、遠路はるばる本当にありがとうございました。
久々の再会がまさか東飯能WSの場だなんて。目の前にとととサンが居たのを発見した時は驚き感動でした。理系出身でテンセグリティー理論にも詳しく、ロルフィングワークもやってるとととサン。こっちは緊張しましたよ(笑い)。
でもサスガはとととサン。だからこそ!の科学の捉え方に感服です。解剖学的な事柄と身体的創造力との関係性にポテンシャルを感じているあたり、なんだか強力なスーパーバイザーを得たような気分です。これからもヨロシクお願いしますね。

帰りの車内トーク、おもしろかったぁ。残念ながら時間切れになってしまったけど、是非いつかあの続きを!

投稿: ACO | 2009/12/16 1:58:27

Waterさん、WSご参加にblogチェックにコメントまで感謝しまくりです☆

Waterさんのおかげで今年最後のWSが忘れがたいものになりました。素敵に盛り上げてくれた大功績のWaterさん。もう渋谷のスクランブル交差点で見かけてもスグに発見できますよ(笑)。
おかげでこっちは次回WSに取っておいたネタまでペラペラ話してしまいましたが(爆)。あんなに熱心に取り組んでいただき嬉しかったです。これを機会に今後ともヨロシクお願いしますね☆

投稿: ACO | 2009/12/16 2:04:11

(2コメするほどでもないですが^^;)
手動式ボタン!!(笑)もうこれでACO先生も八高一族ですね!
冬に「閉」押さないと睨まれたり~ww(爆
昔はトイレ付、2両しかなくて、無人の駅や切符を切ってたんです^m^
1本乗れないと遅刻確定♪とか^^

ちなみにうちはギリギリ東京都なんです~
でも東飯能はチャリでいけますww

投稿: tae | 2009/12/16 17:26:21

taeちゃん、2コメ3コメ4コメ歓迎ですから〜。

>「閉」押さないと睨まれたり
はい。WS開催スタジオのmika先生にも教えてもらいました。

>1本乗れないと遅刻確定
はい。トイレ我慢できず、どーせ10分後くらいに次くるだろーとタカくくってたら、次は30分後!到着したのはWSスタート5分前で焦りました。

投稿: ACO | 2009/12/16 19:02:45

ACO先生、あらためて、ありがとうございました<(_ _)>
座学と併せてブロックワークをすると、「ヴィンヤサで味わう深い瞑想」の意味が少しわかってきた気がしています。来月の横浜も、第2弾も楽しみにしています。

八高線の旅、楽しんでいただいたようですね。ぜひまた東飯能までお越しください。お待ちしています♪

それからACO先生、冷静沈着の評価は嬉しいのですが、天然キャラですのでけっこう抜けています(笑)そのうちお見せするかと思いますので、ビックリしないでくださいね。

投稿: mika | 2009/12/16 22:41:09

おおっ!これはこれはmika先生、コメントありがとーございます。日曜は何から何まで本当にお世話になりました。東飯能、スタジオファイン、すっかり魅了されてます♪
これからもWS開かせていただけるようお願いします☆

・・・天然キャラ、少〜しずつ気づいてます。笑

投稿: ACO | 2009/12/16 22:51:03

acoさん
今日もありがとうございました!
ブロックワークは何気にファンだったので終わってしまうのは残念です・・
私はヨガ中頭で考えると分からなくなるので体で覚える
あのブロックワークは自分のコアたるものはどこにあるのか?コアに集中するのはどうやってか?
というのが自然と分かった感じでとても感謝しています♪♪

また新しいアプローチも楽しみにしておりますっ

投稿: ともこ | 2009/12/17 20:56:48

ともこさん!? おおっ、コメントありがとうございます。

ともこさんがブロックワーク好きなら、リクエストに応じていつでもやりますよん(笑)。WSでやらないだけ。普段のクラスでコソコソやるのはいつでも〜。

最近はアレコレでともこさんに頼りっぱなしの私ですが、これからもヨロシクお願いします☆

投稿: ACO | 2009/12/20 20:05:00

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