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ブレスダイエット

『ブレスダイエット 呼吸でやせる!』
 有吉 与志恵 著 講談社 ¥1,890

私の知恵袋 SAORIちゃんがモデルをした有吉先生のDVDブックが発売されました。

呼吸に対する意識を変えるだけで、ウエストは細くなりダイエットの効果が確実に上がるという新メソッドをDVDで実践的に解説してます。

最近はエクササイズモデルとしても大活躍で各種メディアに登場のSAORIちゃん。今回のDVDブックは表紙も中身もSAORIちゃんだらけ。私はSAORI写真集として堪能させていただきます。ww

Sun&MoonのSAORIファンの方々、ぜひご覧ください。大手書店に並んでいますし、amazonをはじめとするオンラインでも購入できます。
有吉先生のメソッドは非常に分かり易く、ヨガクラスでも呼吸法を紹介する際に参考になります。
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11月 8, 2009 告知(あるいは宣伝的なもの) |

コメント

呼吸でウエスト細くなる。。。いいですね~!
amazonの『欲しいものリスト』に入れました。
近々購入予定です。

投稿: *harun* | 2009/11/09 8:01:46

*harun*さん、おおっ、早速に。ありがとうございます。
生きている限り続ける呼吸、それを意識的なやり方に変えるだけでダイエットできるーーー非常に納得できるし、ベストな方法だと思います。有吉先生すごい。

てなわけで、『買い物カゴ』の方へ〜。ww

投稿: ACO | 2009/11/09 10:23:33

有吉先生のWSで
5分くらいの呼吸とエクササイズやっただけで
2センチ
私もウエストが細くなってびっくりしました!!

有吉先生もとっても良い方で
またWSあればいきたいなーーと思っています☆
本も要チェックですね!!

投稿: gucco | 2009/11/10 13:43:59

guccoちゃん、おおっ、有吉先生WSも行ってたとな!?
さすが「Dream Girls Project」我がアシスタントです☆

今度は本の方もチェックお願いね〜♪

投稿: ACO | 2009/11/10 14:49:32

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