師.長谷川智先生のDVDが出ました！

この２年間で私のヨガに対するアプローチを劇的に変えてくれた師匠、長谷川 智先生のDVDが出ました。

骨を動かす健康術
「骨健体操」（ホネケン体操）DVD全３巻

【各巻収録内容】

■DISC 1『腰』編
骨盤の仙骨と腸骨を繋ぐ仙腸関節をどう動かすかを学び、体幹部から身体全体のバランスを整えることを目指します。

■DISC2『首、肩、足、膝』編
現代人の日常で、特にコリや痛みを生じやすい首、肩、足、膝をクローズアップ。骨・関節の調整法と上手な使い方を学びます。

■DISC3『シチュエーション別』編
家事やデスクワークなど、具体的な場面を想定。痛みやコリの解消を目指し、より即効性の高いメソッドを学ぶ応用編です。

数多くのスポーツ選手や音楽家などのトレーナー、メンタルアドバイザーとして活躍する長谷川 智先生が、健やかな毎日を過ごすための簡単健康体操（メソッド）を紹介しています。

一括払い：12,600円（税込）
分割払い：12,920円（税込）

お申込は、インターネット、電話、FAXにてお願い致します。

TEL. 0120-114-781
FAX. 0120-200-445