myプログラム作りWSが終了しました☆

神南プラクティスでのワークショップが終わりました。

参加者とのコミュニケーションを密にとっていくため定員12名に限定した「ビンヤサ myプログラムを作っちゃおう」４時間集中ワークショップ。

最初に、ビンヤサプログラムのからくり、作り方のコツなどを解説したのですが、時間を気にしてかなり駆け足になってしまいました。本当にゴメンナサイ。詳しく説明しきれなかった部分は、配布資料にタップリ書きましたので、時間のある時にゆっくり見直していただければ と思います。

解説の後は、３人組×４つのグループでディスカッション
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６人組×２つのグループでシェア＆ディスカッション
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実際にやってみて修整→いよいよ本プログラム作り。

そうした過程を経て、ビンヤサ・オリジナルプログラムが見事に２つ完成しました。

最初に解説したポイントを巧みに消化し、緻密に練られながらも、楽しくユニークで美しいプログラムです。

同じ「お題」を与えられながら、また、どちらも密かに土・風・水・空のエレメントを取り入れながらも、ひとつのグループは芽吹いていく上昇のエネルギーを、他方のグループは再び大地に根付く下降のエネルギーを表現したものに仕上がっているのがスゴく興味深く、思わずニンマリ☆

既存ポーズであろうと勝手にネーミングしちゃいましょっ♪
どこまでも自由に楽しんだおかげで、縄文杉のポーズ、春日のポーズ（byオードリー）、干物のポーズ、ティファニーのポーズ、波のポーズ、アーム＆プラーナのポーズなどなど、多くの新たなポーズ誕生にも立ち会いました。笑

もっと詳しく書きたいけれど、同様のワークショップ第二弾を６月に行う予定なので、またその後に感想をまとめたいと思います。

Spring Sunshineフロー　　
復活と歓喜のフロー

本日、この世に新たなビンヤサシリーズを２つ生みだした皆さま、おめでとうございます。お疲れさまでした。そして 心からありがとうございました☆