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長谷川智先生の集中講座開催

我が師. 長谷川先生の全6回 集中講座が開かれます。

  『身体を故障させないヨガの学び方・教え方
           ーーー骨を知ればヨガが深まる』 

昨冬より6回に渡り開催された長谷川智先生のワークショップは、毎回満員御礼で常にキャンセル待ちの状態となっております。そこで今回、多くの方からのリクエストにお応えし、ワークショップでは伝えきれなかったことを6回の集中講座にして開催することになりました。

●開催日程
2008年 5月25日(日) 13:30~16:30
      6月01日(日) 13:30~16:30
      6月08日(日) 17:00~20:00
      6月29日(日) 13:30~16:30
      7月06日(日) 13:30~16:30
      7月13日(日) 17:00~20:00

●開催場所 Studio+Lotus8
       
●定員 35名

●講座の流れ 
1:骨をテーマにその構造や機能を学びます。また、ヨガのアーサナを実践するにあたっての注意点を学びます。
2:30年に渡るヨガの実践・指導経験や山伏としての修行体験を基に、通常のヨガのクラスでは学べないテーマを掘り下げます。
3:毎回、自分の歪みチェックと調整法(股関節調整法、仙骨調整法など)をします。

第1回:1. 骨盤     2. 身体の調整法のコツ
第2回:1. 胸郭     2.  座法
第3回:1. 頭蓋骨  2. 楽にとれるアーサナ
第4回:1. 手根骨、足根骨   2. ボディーワーク活用法
第5回:1. 肩関節、股関節、肘、膝  2. 呼吸法
第6回:1. 第1回~5回までを連動させた相互関係  2. 瞑想法 

●参加費
全6回 34,650円  
単発参加 6,500円
*全日程参加では予定が合わない方からのご要望が多かったため、単発参加のご予約も同時にお受けすることになりました。

お申し込み・お問い合わせは、直接ロータススタジオまでお願い致します。

03-6825-6888

5月 14, 2008 ヨガ(あるいはヨガ的なもの)告知(あるいは宣伝的なもの) |

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