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Sun&Moonからのお知らせ

代行オンパレードで大変なご迷惑をおかけしています。
Staceyは インフルエンザに。
Brianは バリから帰国した途端に体調不良。

現在ボスLezaが必死に代行の調整をしています。
間に合えばHPにupすると思うので、お越しになる前にHPをチェックされることをお勧めします。お手数かけますが宜しくお願いします。

我らがBrianは今月下旬にいよいよ帰国。
5月からは皆のアイドル LucyがTTCのためにしばらく滞在。その間、Brianのクラスも彼女が引き継ぐ予定です。

Lucyが到着するまで、4月最終週のBrianのクラス(多っ!)に関しては、一両日中に全てのsub日程が決まると思います。

とりあえず私も
4月23日(月)17:30-19:00 FLow & 19:30-21:00 Beginning の
クラスを代行しますので、ご都合よければお越しください。
(アヌサラヨガはできませんので、いつものVinyasaです)

4月 9, 2007 ヨガ(あるいはヨガ的なもの)告知(あるいは宣伝的なもの) |

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コメント

あ、もうこちらにまとめられてるんですね。
Sun&Moonもいつか行ってみたい!

最近、ますますお腹の肉がついてきちゃって、どうしましょう。本格的に運動を始めねば。

ヨガを集中的にやるのがいいか、友達がやっている毎週末のソフトボール(真剣にやってたのは中学まで・・)の練習に参加して泥だらけになって励むのがいいか悩んでます・・^^;
お腹がヘコむのはどっちだろ。。

投稿: oyazu | 2007/04/10 1:02:20

oyazuさん、どもっ。こちらでもヨロシクです。

お腹がヘコむかどーか分かりませんがーーー

・友達と楽しく週末ソフトボールで泥んこプレーを楽しむ♪

を優先し、

・ヨガは家でやる : oyazuさんはもう基本プログラムを自分でもできるから、宅ヨガをそれこそ ほんの15分でも良いので毎日行う。

こんなん、どーでしょ?

投稿: ACO | 2007/04/10 1:11:03

あれ?ミクシから変えました?
ココしばらくスタジオへいけてなかったので、そんなことはつゆ知らず。今日ほんとは行くつもりだったのですが、残業になってしまい・・・。stacyダウンだったんですね。23日、しっかりとインプットさせていただきました~。

>宅ヨガをそれこそ ほんの15分でも良いので毎日行う。
うう、わたしのことかと(苦笑)駄目駄目でっす・・・。

投稿: warna-warni | 2007/04/10 23:28:38

warna-warni さん、ハイ、mixiをこっちに繋げました。
これから4月いっぱいは、毎日のスケジュールHP確認要です。
ホント、ご面倒かけてスミマセン。
14日(土)はBrianのサヨナラpartyが18時からスタジオで。
ベジフードのポトラック。参加に予約は要りません。
ご都合つけば是非ともBrianに会いにきてやってください。

宅ヨガーーー太陽礼拝A、B、三角のポーズ、木のポーズ、
弓かラクダかブリッジで反って、前屈1ヶして、背骨捻りして、
スキのポーズ。これだけで15分でいかない・・・かな?

でもヨガしなくても心身調子良ければ、しなくてもエエんでない?

投稿: ACO | 2007/04/11 1:00:10

>ヨガをそれこそ ほんの15分でも良いので毎日行う。

おおおーなるほど!
やはり継続は力なりですかね。
じゃ、ソフトもちょこちょこ始めようかしら。
いつもアドバイスありがとうございますね。

あ、でも今週金曜、妹とうかがうかもしれません。
だってー、ナマのACOヨガが恋しくなるんですもん。

まあそのときは、どーぞお手柔らかに!m(_ _)m

投稿: oyazu | 2007/04/12 0:10:52

oyazuさん、ソフトボール、私も小学生時代(大昔!)にやっていました。小学生といえど、市大会1位になった強豪チーム。最近またブームで嬉しいです。

金曜、もしご都合良ければ、ぜひぜひシスターズでお越しください♪

投稿: ACO | 2007/04/12 0:26:18

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